RESET Retreat – Spanje 2026
Van 11 t/m 15 mei in de bergen van Valencia
Een besluit dat je leven verandert.
Loskomen van oude patronen. Thuiskomen bij jezelf.
Je voelt het: zo wil ik het niet meer. Je hoofd draait overuren, je zit vast in verwachtingen en gewoontes, en diep van binnen weet je dat er meer mogelijk is.
Maar hoe doorbreek je die belemmeringen? Hoe vind je rust, kracht en de moed om echt te kiezen voor wat bij jou past?
5 dagen. 1 doorbraak. Voor altijd verschil.
Wat je kunt verwachten
Vijf dagen in de Spaanse natuur waarin je oude patronen loslaat, voelt wat er echt speelt en terugkeert met nieuwe energie, helderheid en richting. Tijdens dit retreat stap je letterlijk uit je dagelijkse leven. In de prachtige, off-grid eco-boerderij Masia de Matuta in de heuvels van Valencia creëren we ruimte om te vertragen, voelen en krachtige keuzes te maken.
Onze kernpijlers
Stilte & natuur – de rust van Masia helpt je los te koppelen van de hectiek
Psychologische begeleiding – inzichten die je hoofd helder maken en je lijf rustig
Bokscoaching – voel in je lijf wat je tegenhoudt en hoe je kracht vrijmaakt
Samen & alleen – reflectie, oefeningen, gesprekken en ontspanning
Waarom dit retreat?
Je leeft je leven zoals het hoort: goede baan, fijne omgeving, overzichtelijk. Maar ergens voel je: “Is dit het nou?”
Wat het je oplevert
Vijf dagen die niet ophouden zodra je naar huis gaat, maar die je koers blijvend veranderen.
Waarom dit retreat uniek is
Begeleiding door twee experts: psycholoog en bokscoach in een unieke 300 jaar oude olijfboerderij.
Programma in hoofdlijnen
Dag | Thema |
Dag 1 | Aankomen & loslaten |
Dag 2 | Stilvallen & voelen |
Dag 3 | Confrontatie & kracht |
Dag 4 | Kiezen & durven |
Dag 5 | Integreren & thuiskomen |
Elke dag een mix van bokscoaching, psychologische sessies, reflectie en rustmomenten.
Praktisch
Datum: nieuwe data in 2026/2027 (meld je hieronder aan op onze wachtlijst)
Locatie: Masia de Matuta, 100% off grid hotel nabij Valencia
Voor wie: ambitieuze vrouwen die toe zijn aan een reset, om opnieuw te kiezen wat écht past.
Je hebt de keuze uit 3 verschillende kamertypes:
- Cozy room
- Deluxe room
- Suite
Exclusief reis naar de Masia
Het retreat is inclusief:
- Dagelijkse sessies (psychologie & bokscoaching)
- Reflectiemomenten en groepsactiviteiten
- 4 overnachtingen in authentieke Masia (privékamer)
- Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner), vers bereid met lokale producten
- Tussendoortjes, snacks en onbeperkt koffie/thee/water/fris
- Gebruik van de faciliteiten van de Masia
Veelgestelde vragen
Nee, het gaat niet om sportprestaties. Iedereen kan meedoen, ervaren en voelen. Bokscoaching gaat niet om vechten, maar om het voelen in je lichaam, zodat je uit je hoofd komt.
De groep is klein en persoonlijk en elke deelnemer krijgt een eigen privékamer. Wil je samen met iemand komen en een kamer delen? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Vlieg naar Valencia en rijd of laat je brengen naar de Masia. Wij geven praktische reistips en verbinden deelnemers.
Het retreat vindt plaats met minimaal 4 en maximaal 8 vrouwen voor persoonlijke aandacht en een veilige sfeer. We adviseren in overleg de vliegtickets te boeken.
Over ons
Sabine Wouterson – Psycholoog
Begeleidt vrouwen bij het doorbreken van patronen en het maken van keuzes die echt bij hen passen. Praktisch, persoonlijk en altijd met resultaat.
Janneke Borgdorff – Bokscoach
Laat je voelen in je lijf: spanning loslaten, kracht ervaren en keuzes maken met je hele lijf. Boksen als spiegel, niet als sport.
Masia de Matuta – Off-grid eco-hotel
Een bijzondere plek in de heuvels van Valencia waar natuur, stilte en eenvoud samenkomen. Perfect om los te koppelen en weer verbinding te maken met jezelf.
Ben jij klaar voor jouw reset?
Dit is jouw kans om los te komen van wat je niet meer dient en terug te keren met energie, inzichten en vertrouwen.
Contact
- Bel of stuur me een whatsapp via +31650584944 of
- Vul je gegevens hieronder in en ik neem contact met jou op
